真向法 実践 通信講座・講義概要
ビデオ教材で真向法を体系的に指導している唯一の講座!
はじめての方も画像を見て楽しみながら取り組めます!
- わずか4つの体操に、健康や美容に必要なすべてが凝縮され、激しい運動をともなう動きは一切なし。
年齢・体力・性別・身体の柔軟性はまったく関係なく、手軽に行えます。
畳一枚分の広さがあれば、いつでもできますから、自宅や旅先で、起き抜け、湯上がり、就寝前など好きな時間に実践できます。
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